Ejercicio y dieta la combinación perfecta

Entendemos por  incontinencia urinaria cuando existe una perdida en el control de la vejiga, la cual causa pérdida involuntaria de orina.

La incontinencia urinaria es más común en personas de edad avanzada, siendo más vulnerables mujeres que hombres.

¿Por qué ocurre?

Esto es debido principalmente a dos factores:

Demasiada actividad en los músculos de la vejiga o debilidad muscular.

En el caso de la debilidad muscular, esta puede no quedar bien cerrada y ocasionar una pérdida la cual se conoce como incontinencia de esfuerzo. Por el contrario si los músculos están demasiados activos lo que ocurre es una necesidad imperiosa de ir al baño lo que se denomina incontinencia de urgencia o vejiga hiperactiva.

Esta última puede derivar en problemas de próstata o lesiones neurológicas, los tipos de tratamientos para estos problemas van desde simples ejercicios, medicación, cirugía o dispositivos especiales.

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