La limpieza de tu boca es Importante

La higiene bucodental es fundamental para prevenir enfermedades, tales como las  periodontales, además de otros problemas producidos por la entrada de bacterias a través de la boca, las cuales llegan al organismo.

higiene bucodental para ti

Pautas y consejos para la higiene

– Cepillarse los dientes y encías a diario, siempre después de las comidas, ya que algunos alimentos pueden variar el pH de la saliva que es la encargada de evitar la acumulación de sarro.

– Escoger un cepillo de dientes y pasta adecuada.

– Utilizar hilo o seda dental, es fundamental para eliminar restos de alimentos acumulados entre los dientes que no conseguimos eliminar con el cepillo dental, es recomendable mínimo una vez al día.

 

– Uso de cepillos interdentales si tienes ortodoncia o existe amplitud entre los dientes.

– Usar un enjuague bucal para finalizar la limpieza.

-Cambiar el cepillo de dientes cada tres meses, es importante ya que las bacterias se acumulan tras las cerdas.

-Visitar al dentista una o dos veces al año para comprobar nuestra salud dental y realizar limpieza dental.

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