Higiene bucodental

La limpieza de tu boca es Importante

La higiene bucodental es fundamental para prevenir enfermedades, tales como las  periodontales, además de otros problemas producidos por la entrada de bacterias a través de la boca, las cuales llegan al organismo.

higiene bucodental para ti

Pautas y consejos para la higiene

– Cepillarse los dientes y encías a diario, siempre después de las comidas, ya que algunos alimentos pueden variar el pH de la saliva que es la encargada de evitar la acumulación de sarro.

– Escoger un cepillo de dientes y pasta adecuada.

– Utilizar hilo o seda dental, es fundamental para eliminar restos de alimentos acumulados entre los dientes que no conseguimos eliminar con el cepillo dental, es recomendable mínimo una vez al día.

 

– Uso de cepillos interdentales si tienes ortodoncia o existe amplitud entre los dientes.

– Usar un enjuague bucal para finalizar la limpieza.

-Cambiar el cepillo de dientes cada tres meses, es importante ya que las bacterias se acumulan tras las cerdas.

-Visitar al dentista una o dos veces al año para comprobar nuestra salud dental y realizar limpieza dental.

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